孕30周多,腰痛越来越严重了,怎么缓解呢?

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我现在有身30周+5天了,从孕28周最先肚子长得有点大,体重也增加得快了,可是腰却越来越酸痛了,有时都直不起来了,检查了也没查出有什么事,该怎么缓解呢?这种情形宝妈就要多注重休息,同时也要适当的控制饮食不宜吃的过多,若是小宝宝增加过快是会给宝妈的腰部带来肩负的,而且小宝宝过大也倒霉于生产:孕30周腰酸孕期最基础的改变是身体变形,随着胎儿的发育增大,人体重心逐渐前移,骨盆逐渐前倾,于是就形成了弓腰塌胯撅臀的孕妇体态。由于腰椎的前凸,受力自然会集中到腰椎的后侧,造成慢性损伤而造成腰酸腰痛。你好,到了有身后期,腰痛越来越严重,也是很正常征象,建议你平时要多注重休息。

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像去年和八一打,越受挫越强大,也越知道怎么打。

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发布时间:2017-11-21 03:44:38

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